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时间：2006-4-17 17:41:54 来源：导医网 点击： |
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◆香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。
◆新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。
◆人参蜂皇浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸。
◆玉米：玉米含有谷脱甘肽，其抗氧化作用比维生素E强500倍。
◆西红柿：含丰富的谷脱甘肽和维生素。
◆白薯：含微量元素硒和较多的粗纤维。
◆海带：含钙和海藻酸钠。
◆杏：杏中富含维生素A、维生素C和黄酮。
◆猕猴桃：含极为丰富的维生素C
“萝卜橘皮可煲汤，非典自难伤。还须配以：两段葱白，三片生姜。盐水漱口能防病，心肺俱安康。不妨一试：面拂冷水，足泡热汤。”这是中国中医研究院资深研究员、享受国务院特殊津贴的老专家陆广莘教授给大家开的食疗方子。
他一再强调，预防非典的关键是增强肺功能，提高自身综合免疫力。运动强身是一个有效手段，同时，食疗也是非常安全和有效的。
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