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时间：2006-3-20 11:42:18 来源：导医网 点击： |
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妊娠反应
苦于妊娠反应的孕妇自不必说，即使对丈夫来讲现在最需要的也是减轻孕吐的方法。最新资料表明，妊娠反应是以往生活过于紧张的信号。所以，我建议妊娠反应的痛苦，应该由全家人共同分担。妊娠反应的真正原因尚未查明。
妊娠反应的症状和程度因人而异，而且，至今尚不清楚其真正原因。虽然，还不知道妊娠反应的症结在哪里，但我们还是可以总结一下它的症状和起因。
症状（1）早起恶心（2）食欲不振（3）空腹时欲吐（4）烧心（5）呕吐（6）唾液多（7）对食物的嗜好改变（8）对气味敏感（9）舌头破裂（10）偶有口臭（11）口渴（12）四肢无力（13）嗜睡（14）打嗝不止（15）晕车（16）在人群中难受加剧（17）皮肤干燥（18）尿量减少（19）有时低烧（20）脉搏加快（21）便秘加剧（22）情绪低落
上述症状有的人兼有多种，有的人只有一种，各不一样，最多的是恶心和呕吐，还有的人一闻到食物的气味就恶心。
嗜好改变也是一种常见症状，不只是变得喜欢吃酸的东西。相反，有些人原来是喜欢酸的，现在却变得讨厌了。还有的人变得突然喜欢上烟酒，这是令人棘手的变化。
起因 关于起因有几种说法：①现在的医学尚无法清楚地了解②绒毛膜促性腺激素在起作用③和精神状态、心理状态有关。从前有一种说法认为，怀孕后胎盘会分泌一种有毒物质使孕妇中毒，现在这种说法已经完全被否定。
关于第②种说法的内容是这样的。随着受精卵的着床，绒毛开始为制造胎盘而发生作用。这时绒毛膜促性腺激素的分泌量会急速增加，因为不适应这种激素平衡的变化，使人常常发生妊娠反应。而这种激素在胎盘基本形成的12周左右，开始分泌量减少，于是很多人的妊娠反应会消失。此外，激素分泌失调引起呕吐和恶心是因为支配内脏活动，和支配激素分泌的都是植物神经。其中一方失去平衡另一方的内脏功能的平衡也将会被打破。因此，容易引起呕吐等等。另外植物神经也受到心情的左右。低落的情绪加剧时更容易引起呕吐。
至于第③种认为和精神心理状态有关，是有很多事实证明的。比如住在海外的孕妇，同很多亲戚住在一起的人，妊娠反应比较重；潜意识里不想要孩子以及经济上不稳定的时候，妊娠反应比较重。因此，也有说法认为，严重的妊娠反应是妊娠不适综合征。
第①认为原因不明的说法，否定则定了因激素分泌紊乱导致植物神经失调而引起妊娠反应的说法，所以认为现阶段没有医学上的确凿证据。
容易引起妊娠反应的类型激素平衡学说的人认为，根据人体对内分泌变化的接受能力可以使孕妇分为妊娠反应严重和不严重两种。其中反应严重的人是对变化难以适应的那些人。否定激素论的人则认为性格上残留着幼儿性和娇气的人，不能离开父母，精神上还不成熟的人妊娠反应一般比较重。
可是从实际的生活经验看以下类型的人妊娠反应比较严重。
①植物神经不稳定，也就是比较神经质的人②瘦弱或者过于肥胖的人③胃肠功能原来很弱的人④便秘的人⑤肝肾有病的人⑥依赖心强而任性的人⑦容易晕车的人
当然不仅仅是本人的素质条件，包围着孕妇的人际关系和生活环境等的影响也会加剧妊娠反应，比如与婆婆同住，夫妻感情不和等等。
妊娠反应的程度和反应期因人而异
怀孕之后，有些人能餐餐吃得很多很香，也有人几乎什么也吃不下，身体和心情都不好……。妊娠反应可真是不公平。而且受苦的时间长短，也因人而异，真受不了。
有无妊娠反应的人的比例 大约8成左右的人都有反应，另外的2成感觉不太明显或者体质上适应能力强，甚者比平常食欲更旺盛。在有妊娠反应的8成人中，反应的严重程度也各不相同。其中有的人一直呕吐到最后。
妊娠反应期 大多数妊娠反应在5~6周时开始，14~16周之前结束。也有人整个怀孕期均有反应。另外还有一些人在别人有反应时候，她没什么感觉，等到中期才有了反应。或者在肚子逐渐增大了以后，从下向上顶，因而才感觉食欲不振和恶心。
妊娠反应严重的 一般将这部分人区别于普通的妊娠反应，称为“妊娠剧吐”，表现为不吸收水分，口干，皮肤干燥粗糙，此外还出现营养不良，体重不断减少，心跳加快，尿量减少，有脱水症状。严重时还会出现意识模糊，甚至危及生命。多数人在达到这种程度之前都会得到治愈，所以症状非常严重的十分少见。
妊娠反应虽说是怀孕早期的正常症状，但有时也可能发展成重症，所以不可掉以轻心。
因其他疾病引起的呕吐 偶尔也会出现，误以为是妊娠反应引起呕吐，而实际上潜伏着其他病因的情况。胃肠疾病、脑部疾病，也多伴有呕吐。不过这些都是罕见的。有的人因出现吐血或吐出胆汁而感到害怕，其实妊娠反应严重时，也常常会吐血或连胆汁都吐出来，但是如果实在觉得可疑，最好是去看医生。
不停地呕吐会不会影响胎儿的发育
不间断地呕吐，不能吃东西，体重下降，因此不少人担心这样下去胎儿是否不能长大，是否会生下畸形儿。
胎儿会长大吗？不用担心。
妊娠反应时，胎儿所需要的营养，是有限的。这个时候的胎儿只有母亲的小指头大小，而且母体在皮下储备了一部分脂肪应一时之需，即使什么也不能吃也完全不用担心。母体消瘦了3~4公斤，完全不会影响到胎儿的发育。事实上，几乎所有当初妊娠反应严重，曾经担心胎儿发育的母亲都生下了健康的宝宝。
妊娠反应严重，会不会生下残疾儿 医学上目前还没有妊娠反应和先天残疾有关之说，而且现实中既无先例，理论上也讲不通。
妊娠反应期间的生活方式
不管怎么说，妊娠反应都是很难受，现在只能介绍一些过来人的生活经验。
饮食方面 ①保持不要空腹是关键，为此不停地吃一些零食。晨起之前要先往嘴里吃点什么，然后再起来，为此要事先在枕边放些随手可以拿到的食物，很多人认为香蕉等吃起来方便。这种时候，也就不要再讲什么规矩了，劝您起床之前先吃点什么。②这段时间，可以不看重营养，想吃什么就吃什么。过分拘泥于营养，反而什么也吃不成了。③不要拘泥于每天的正餐。只有菜、只有主食，或者只有水果，都可以。可以随便选择。只是要注意多摄取些水分，因为呕吐总是要吐出些水分的，容易引起脱水。④多数人此时喜欢吃凉的东西，果汁、果冻、布丁、酸乳酪等等，你不用担心凉的东西会对身体有害，尽可以享用。⑤辣味调料也没关系，辣根儿、辣椒、咖喱粉等等。它们更能勾出食欲。⑥速食品、冷冻食品、饭店的便饭等都可以利用。因为做饭的气味是妊娠反应的大致，这个时候，丈夫也要暂时忍耐一下。⑦最好不要自己动手做饭，可由丈夫做，或者回娘家由母亲代劳。如果受不了做饭的气味，那就出去吃换了一个环境也可能就大口大口地吃下去了。请你的朋友准备午饭，做一回客人可能也就吃下去了。⑧注意饭后千万不要动，饭后20~30分钟之内静躺等待食物平稳地进到胃里，这样有助于消化。
其他方面的生活 ①刷牙宜在饭后，食物平静进入胃里之后。因为空腹时易恶心，如果晨起后立即刷牙，多半会引起反应。②治疗便秘也是对付妊娠反应的办法。发生便秘，便会有很多有害的的物质积存在肠道内，吸收这些有害的物质会加剧妊娠反应。③保持有规律的生活很重要，不要每天都穿着睡衣，穿起漂亮的外衣去外面走一走，你的心情也许会意外地好起来。这也就是外出工作的人为什么妊娠反应比较轻的原因。④上班族的孕妇，每天避开通勤高峰可以减轻妊娠反应。这需要就职单位的理解，尽量和别人上班的时间稍微错开为好。
心理准备 ①作为本人要以积极的态度坦诚相待身孕之喜。那些因不孕而长期没有孩子的人，好不容易怀孕以后，妊娠反应比较小也是这个道理。②丈夫要从心里理解妊娠反应的痛苦，要设身处地去接受这种不安和苦恼，主动多做些家务。如果唠叨什么“妊娠反应不是病”等等，则会从心里上加剧妻子的反应。
对付打嗝的办法 妊娠反应之一是打嗝。在紧张度比较高的人群里常见。吃饭时要慢，饭后不要躺卧，不喝碳酸类饮料。
心口憋闷不能进食时 一点一点地进食，营养均衡的盒饭比较好。
唾液过多 指唾液过多一忍不住就要吐出来。有的人整天随身携带纸巾，每天需要1小包。
妊娠反应疗法
治疗妊娠反应的方法主要有：注意饮食、中医治疗、针灸等，这里先谈一下饮食方面。
胃液分泌过多或低血糖时 这两种情况均会加剧妊娠反应。将这两种症状同时消除的方法是：①减少每餐的饭量，增加进餐次数，每天5餐，其中2餐用零食、小吃补充；②这些零食以低精度加工的小麦、黑麦、燕麦等制做的苏打饼干为宜，在经营进口食品的超市里有售。粗加工的谷物有稳定血糖的作用。另外干果类也很好，高钾低钠的食品可以调节浮肿的人体内的内分泌平衡。核桃、葵花籽、南瓜籽可以供给蛋白质、维生素B类等。
在床上吃的食物 放在食品罐中，随时都可以吃到的食物以果实和干果类的开心果、葡萄干、杏仁等为宜，半夜醒来，如果觉得肚子空了，可以拿出来嚼一嚼，这样晨起时血糖就会比较稳定，妊娠反应可以得到抑制。
为缓解妊娠反应，应该多吃的食物 主要是富含维生素B6的鳄梨和香蕉。有一种理论认为缺乏维生素B6是妊娠反应的一个原因。所以在实际上有不少的妇产科医院在用维生素B6来提高治疗妊娠反应的有效率。
维生素B6是人体内蛋白质得以有效利用而不可缺少的营养维生素，根据美国学者的数据，大部分的孕妇都摄取了比所需量还多的蛋白质，但是却缺少维生素B6。尽量多摄取维生素B6，对蛋白质有效地转入体内很有必要。
责任编辑：juliet |
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