金银花享有“药铺小神仙”的美名，神通广大，大约1/3的中药处方中都有它的掺和。它天性甘寒，善于清热解毒，适合夏天，我们有泡茶、蒸煮、生食三种方法与它亲近。

     泡茶

     ● 三花茶

     操作：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。

     适用：清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。

     ● 金银花薄荷茶

     操作：将金银花、薄荷用沸水冲泡，加盖闷15分钟，加入蜂蜜即可。

     适用：痱子。

     ● 金银花饮

     操作：金银花、山楂热水冲泡，代茶饮。

     适用：开胃、消食。

     蒸煮

     ● 金银花露

     操作：金银花的花、叶加水，先用猛火后用小火蒸30分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用。

     适用：清热、解暑。

     ● 金银花粥

     操作：煮粥时加入少量金银花蕾。

     适用：提高免疫力。

     ● 金银桃花饮

     操作：桃花15朵，金银花10克，水煎服。

     适用：痢疾。

     ● 外洗剂

     操作：白菊花7克，金银花5克，花茶3克，煎汤洗患处。

     适用：皮肤炎症。

     ● 漱口液

     操作：金银花15克，生甘草3克，煎水随时含漱。

     适用：咽喉炎、口腔溃疡。

     生食

     操作：取金银花鲜嫩茎叶及鲜花适量，用冷开水洗净，细嚼咽下。

     适用：毒蘑菇或水银中毒。

     Tips：金银花宜忌

     ● 在十二经络中属于肺、胃经，对肺和胃的不适很有办法。   

     ● 禁忌：体质寒凉、胃肠不好的人忌服。