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煮粥要诀

时间:2005-12-4 20:57:21 来源:导医网 点击:

  粥一般分为两大类,一类是面粥,如玉米面粥、高粱面粥、江米面粥等,大多是用面煮的粥。另一类是米粥和豆粥,如稻米、小米、高粱米、江米等,或是红豆、小豆、云豆、绿豆加米煮的粥。两类粥的煮法各异,要区别对待,一般煮粥的要诀有以下四点:
 
     1、要注意下锅的先后顺序。不易煮烂的料,如豆类和含淀粉类原料先放。放配料时莲子先去掉苦的芯子。生的杏仁、核桃仁最好先用水泡剥去皮后再下锅。花生、藕、百合等要等粥快熟时再放入,以保持鲜脆感。薏仁米下锅之前先泡至发亮后才好熟。
 
     2、上火煮前最好锅中一次性放足水,而且煮粥中途不要添水,否则煮出来的粥不好吃,且粥会稀汁不浓,粘稠度和浓郁香味都打折扣。
 
     3、煮豆粥时,豆子一定不能提前用水泡,那样会使豆子煮不烂。待豆子开锅时对入几次凉水,“激”几次,豆子容易开花,然后再放进米。
 
     4、煮菜粥时,应该在米粥彻底熟后,放些盐和味精、鸡精等调味品,最后再放生的青菜。

     按照以上诀窍煮粥,煮成的粥有滋有味,粥香妙不可言。

责任编辑:yuanjun

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