燕麦能够有效清除深层皮肤中的污垢，滋润效果也相当显著。燕麦粉对治疗各种原因引起的皮肤刺痒都很有效，作用温和，婴儿也适用。

        对付冬季因皮肤干燥引起的瘙痒，用燕麦洗澡不失为一个好方法：用半杯燕麦片、1/4杯牛奶、2汤勺蜂蜜混合在一起，调成干糊状，然后将这些原料放入一个用棉布等天然材料做成的小袋子中，将其悬挂在浴缸的水龙头下，流水就会均匀地将燕麦的营养精华稀释，冲入浴缸中。